打篮球腿会变细吗【范文10篇】

大家对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编整理的阅读的打篮球腿会变细吗【范文10篇】，仅供参考，大家一起来看看吧。

打篮球腿会变细吗【范文10篇】一

我和篮球的相识缘于一部日本的动画片《鸭子的天空》，里面的男主角打篮球时的那些潇洒的动作让我无比羡慕，再加上我经常从新闻里面看到或听到我国篮球明星———姚明的许多事迹，这些更加坚定了我学打篮球的决心。终于，在今年暑假，经不住我的软磨硬泡，爸爸给我报了一个篮球训练班，开始了我学打篮球的征程。

学习第一个周期，大约要经历一个月的时间，全部都是以练习基本功为主：侧滑步，绕场跑，八字运球，青蛙跳，高抬腿，定点跳篮……练得我手脚麻木，感觉它们已经不是我的了。回家后什么事都不想干，就想好好睡一觉。哎，我真的太难了！想到第二天还要继续练习，我不禁想到：我不想打了。可是又一想到路是自己选的，就是跪着也要把它走完啊。

等到第二天，我又咬着牙坚持去训练了。每天的训练真是又苦又累又无聊。怎么跟我想象中的打篮球不一样啊？什么时候才能来一场真正的比赛啊？

终于在训练了大概一个月的某一天，教练让我们三人一组。难道我们今天要打篮球比赛了？果然不出我所料，今天可以在赛场上和他们一决高下了！可能我的平时训练比较刻苦，基本功也比较扎实，在第一节比赛中我连拿12分，最后这场比赛我以五十六分四个篮板十次助攻一举拿下整场比赛的“MVP”。

哈哈，就这样我学会打篮球了！

打篮球腿会变细吗【范文10篇】二

小时候，故乡外公家的院子就是我的乐园。院子里有一块瓜地，一到夏天，瓜地里就结满了西瓜，圆滚滚的西瓜像笑笑娃，可爱极了。

一天早上，我蹦蹦跳跳到瓜地里去。瓜地里绿油油的一片，像一床地毯，真惹人喜爱。我“扑”的一声滚入瓜地，像躺在柔软的床上。“好舒服！”我不禁欢呼起来。一不小心，把一个小西瓜坐坏了，顿时，西瓜的汁液浸湿了我的裤子。

听到动静的外公从房间立跑出来，心疼得叫起来：“啊！我的西瓜！”

“你这淘气鬼，人家还小的，你把他吓死！”不知什么时候，外婆也走出来了。

我呆呆的看了一眼西瓜，又看了他们一眼：“外婆，这瓜好奇怪，只有6颗子，我每次吃西瓜总是7颗。”

“还有一颗跑你大腿上了，小心它开花！”外公生气地说。

我顿时吓得直冒冷汗，大腿开花，天哪！如果大腿生出一个西瓜，那可怎么办？

整个下午，我一直安静地坐在椅子上，不再像往常一样蹦蹦跳跳。“倩倩，喝水，你怎么一天都不喝水呀？”外婆端着杯子说，“平是蹦蹦跳跳的，今天怎么啦？不开心？”

“外婆。我不能喝水！”我哭丧着脸，说。

“为什么？”外婆摸不着头脑。

“一喝水的话，种子会发芽的更快，所以……”我有些语无伦次了。

外婆说：“快喝水。种子，什么种子。你说的是坏玫瑰吧。我去给它浇水。”外婆并没有听懂我所说的话，转身走了。我口渴得要命，却不敢喝一口水，心想：“怎么办，腿上要长芽，我会变成植物人的啦！”

晚上，我躺在床上翻来覆去，时不时摸一下大腿，生怕种子发芽……

第二天早上，我突然惊醒，一摸大腿，有一小块硬硬的东西，好疼。难道真的发芽了？“啊——”我惊慌地大叫起来。

外婆外公急急忙忙跑过来，问：“怎么了，倩倩？发生了什么事？”

我泪流满面，说：“外婆，瓜种发芽了，我的腿上开花了。”

“啊？”外婆跑过来一看，哈哈地笑了起来，“哪有啊！哈哈……”外公看了也摸摸我的头大笑起来。

我被他们笑糊涂了。外婆说：“傻孩子，那不是花，那是受伤的血块！再说，种子怎么会在腿上发芽呢！

“啊？”我松了一口气，马上又哭了起来：“臭外公，你骗我！呜呜……”

打篮球腿会变细吗【范文10篇】三

今天下午，从时代广场回来，天色还早，我们又一起去附近的小广场。玩什么呢？我眼睛一亮——打篮球！我从家中拿来篮球，让妹妹先打给我看看，她费力的用手掌心来打球，一整只手都在动，我看不下去了，大喊一声：“停！”妹妹听话的停了下来：“手指不要很直，要自然的弯成弧形。拍球时，要大臂带动小臂。这样，不仅轻松，还很舒服。”

妹妹似懂非懂的点了点头，我叫她在拍拍看，这下，动作比一开始好多了。我又教她边跑边运球。一开始，她手脚很不灵活，可练习了几次后，灵活的好着呢！之后，我又教她最后也是最难的动作，再拍球时，突然一只手抱住球，身子来一个180度的大旋转，在2秒左右的时间里，完成这些动作。妹妹练了若干次球，可妹妹还是练不成，我叫她歇息一会儿，我思考着，如何才能成功。这时，我想到了一个点子，把妹妹叫过来，对她说：“你一开始用双手，然后用一只手。不要快，慢慢地，脚踏实地的练。”妹妹照着我的方法又练了若干次，终于练成功了。我们欢快的打球，抢球，好不快乐。

打篮球腿会变细吗【范文10篇】四

今天早上，我去打篮球，那时正好七点就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地来到学校。 老师要求两个人面对面地传球，一直传到第一节下课。天哪，我“唉、唉”地叫着，因为第一节课有五十分钟，那不得累死人，幸亏没有太阳。没办法，我们又不能反抗，只好练了。我们找完朋友就传起球来，还没到二十分钟，有些人就累的要喝水，你猜老师怎么说？他说：“不行，才二十分钟就累了，况且还没有太阳！” 终于五十分钟过去了，我们每个人都满头大汗，气喘吁吁，我一边喘一边说：“这分明就是魔鬼训练，呼－－”下课，我拿起水咕噜咕噜地喝起来，一口气就喝掉一大瓶，因为我实在太渴了。 第二节课铃声响了，这次练的是传球练习，就是把球扔到老师那，老师传还给你，再迅速排到队伍后面。老师力量太大，我的肚子都被打疼了。因为老师扔过来很重，速度又快，我接球的时候很容易脱手，球就砸到肚子上，这次训练被砸了四五次，人都快被砸晕了。

打篮球腿会变细吗【范文10篇】五

昨天晚上，天气非常凉爽。我们已经好几天没有出去溜达了，这时正是好时机。于是带好篮球直奔上海理工大学运动场。

我们到了上海理工大学，放眼望去，一棵棵绿茵茵的好似高大的士兵一样的参天大树呈现在我们眼前。走着看着，很快就到了篮球场。前几天我们曾经来探过路，现在就拍着球进去找个篮筐一起玩起来。我是不会打篮球的，爸爸先教我怎么拍球，我起初就是拍不明白，爸爸一直在边上鼓励我，终于可以拍上几十下而不叫它溜走了。

之后爸爸就教我投篮，这可真是难坏了我，爸爸耐心的给我做示范，怎么拿球，怎么用力，什么角度，怎么发力······动作是慢慢的学会了，可是就是投不准，我着急啊！妈妈就在一旁说：“蓬蓬，哪能一下子就吃成胖子，得慢慢来，别急！今天不行，还有明天后天，只要我们又耐心和信心，肯定会学会的！”我点点头，不再灰心了。谁知尽然投中了好几个，这真是困难是弹簧，你弱它就强啊！

篮球学会了，我也知道这做事情要一步一步的走，不能过于心急，只要有信心，坚持去好好做，总会有进步的。

打篮球腿会变细吗【范文10篇】六

周末打篮球

星期天，天气晴朗，阳光灿烂。我闲着没事，就叫了我的好友一起去操场打球。这场比赛很激烈。你看，我拍着球跑进三分线准备冲刺上篮，就在这时刻，好友伸出双手向我扑来，我转了一个身，躲开了他的防守，准备上篮。我瞄准篮框一射，球向篮框飞去，只见它在篮框上转了几圈，却在网外掉了下来。这时，我的心非常难过，好友却高兴得手舞足蹈，又喊又叫，得意洋洋。趁他不防备，我一个箭步向前冲去，把球夺了回来，好友也毫不示弱，像一只凶猛的老鹰张开翅膀挡住了我的去路，我拍着球忽左忽右，还是逃不过他的“手掌心”，我又急又气，一不小心，球被他抢走了。我不甘心，不愿服输，猛猛地向他扑去，好友转了一圈，躲开了我的进攻，就跳起投篮，我看了，立刻跑到篮底下准备争夺篮板。谁知球碰了一下球框，就从网里掉进去了。这时我十分生气：“为什么球总是让他中？偏不给我中？真气人！”好友却高兴地大叫：“这场球，我赢啦！”

    今天，这场球打的非常精彩，我也玩的特别高兴。

打篮球腿会变细吗【范文10篇】七

暑假生活丰富多彩，而留给我最深印象的是那件事。它如同繁星点点中最闪亮、最璀璨的那一颗星……

刚放暑假，天气非常热。晚上，我在姥姥家实在睡不着，就出去健身，还叫上了邻居家的两个小弟弟。来健身的人可真多，可大多是些老年人，并未引起我的注意。突然，我发现其中有一个男孩。他不到一米六零的个子，长得胖胖的。我情不自禁的就走了过去，可近看，发现他的眼睛像地缝一样小，不仔细看根本看不清楚。

“你也是来玩的吗？”他看着我，问道。

“我……是……”面对一个陌生人，我不知该怎么说，有点语无伦次。

“你看，这些健身器材多单一，一点也没意思，实在是太无聊了。不如，我们去篮球场打篮球吧！”

我刚想说不去的，他就拉我直奔向篮球场。那风驰电掣的速度实在令我叹为观止、自愧不如啊！可是我不会打篮球啊！那么长的一段路，几分钟就跑到了。我累得气喘吁吁，几乎都站不起来了。可他呢？脸不红气不喘的。我擅长体育，可见到如此“奇观”，也是佩服得五体投地。好戏还在后头！他打起球来，更是敏捷，仿佛一只小猫，上蹿下跳，跑来跑去，看得我目瞪口呆……但他的身材与他的特点并不符合。当我告诉他我不会打篮球时，他主动要求教我，并和我说，篮球能锻炼身体，是一种很好的运动。我不以为然。他有点生气了。我只好和他学。他一丝不苟，给我讲投篮的要领。豆大的汗珠流了下来，他都不顾擦一擦。真不愧是“严师出高徒啊”！我一会就能投进好几个球了。那一刻，我有了一种很骄傲的感觉……

你这个陌生人可真好！告诉你啊，我已经进了学校篮球队了！为我高兴吧？希望你的球技会更上一层，不过我也不会输给你的。下次要告诉我你的名字，还有，我一定会超过你的！

打篮球腿会变细吗【范文10篇】八

暑假的一天，我爸爸神神秘秘的拿了一个黑漆漆的木盒子，说：“我给你拿了一个礼物。快打开来看看。”我说：“这是什么呀？”爸爸说：“这是给你买的礼物。”我打开看了之后，这木头盒子里装的是一个篮球。爸爸说：“你快点去锻炼身体，打打篮球，瞧瞧你都胖成什么样了。”

我开始用打篮球锻炼身体，刚开始，我不会打篮球，开始打的时候，我是打一下掉一下，后来呢，我是打十下掉一下，再后来，我的技术好了一些，除非我想掉下来，不然我的球就不会掉下来。

开始学习运球，运球很简单。接下来我就学着传球，传球也是很简单，我开始学投篮。晚上我就让爸爸带我去篮球场打篮球，我老爸说先让我看他是如何投篮的，我看他投篮时要摆正身体，持球时右手为主，左手为辅，习惯用左手的人是左手为主，右手为辅。我投了好几次，没投进去。我就不想练了，我爸爸说：“做事要有恒心。”我又投了一次，我投了进去，我很激动，爸爸又说：“你还要学更多的篮球技巧，多练习，才能没投必中。”

我又学了很多的篮球技巧，比如说扣篮，补篮，卡位，领接球，错位防守，要位，突破，空切，一传，盖帽，补位，协防，紧逼防守，斜插，时间差，接应，落位……一些打篮球时的技巧。

虽然还达不到每投必中，可我相信只要我坚持，必定会更好。

打篮球腿会变细吗【范文10篇】九

今天下午我和妈妈去打篮球，这是我连续第六天打篮球了，我要一直坚持下去。

我和妈妈首先练习接球，每次扔球和接球的时候都要说一个四字成语。之后我们就去投球，妈妈在旁边教我打篮球，我的进步真大。我一共投中了五十多个。

突然，我打失手了，球差点儿扎到我了。妈妈说，打球一定要聚精会神。

准备回家的时候，看见旁边场地有两个体育老师在打篮球，他们的个子挺高，接近一米九，我仔细观察他们投球的动作，他们几乎百发百中，终于知道原来我的技术不怎么样，与老师相差太远。我要不断的努力，做到万人之上一人之下。

打篮球腿会变细吗【范文10篇】一十零

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从今天起，我就要去学习打篮球，实现我小时候的愿望。小时候，我常看见别的大哥哥们在球场上打篮球，潇洒飞奔跳跃投篮的身姿，简直帅呆了，心生羡慕。所以，我也要成为一位灌篮高手。

说学就学，放暑假第二天一大早，我便找到爸爸，让他帮我去找一个学习篮球的机构，帮我报名。爸爸头一次见我那么积极，马上就帮我报了个篮球班。

篮球班开始培训啦！教练让我们先做简单的运球动作。他先示范，只见他抓住球，用一只手的手腕向下压，球弹上来时，再压下去，以此类推。我看很简单，心想：“这个我在家练过，难不倒我。”

一番的展示，果然，没有一个人不会。教练见我们都会运球，就增加了难度，要我们变向运球：用两只手在身前V字运球。不过，我也一点都不怕，做得很好，而有几个人却已经败下阵来。

接着，教练对我们这些新手，又放了大招——胯下运球：双手将球反复在双腿下弹过。但是这次没有一个人过得了这一关。于是，教练又作了示范，让我们反复练习。

后来的几天里，我坚持不懈，按教练说的把球从双腿下弹过。开始时，球总是弹不过，我没有放弃，我按之前教练讲解的技巧：身体要下蹲，球穿过胯下要低，手接球要快。经过反复练习，我终于学会了。可是，教练要求的是二十个，而我才做得了三个。我觉得很有难度，开始想要放弃，我对爸爸说：“爸爸，我不想学了，很难，很辛苦。”他回答我说：“无论做什么事，都要坚持到底，不能一受挫折就轻易放弃。”听了爸爸的话后，我又自觉地回房间练习胯下运球，像教练说的那样，将球斜着拍，再退下弹过，反复练习。

功夫不负有心人，不久后，我便达到了教练的要求，之后，教练让我们去练习投篮，上篮……因为我坚持不懈，反复练习。我的球技不断提高，现在我都可以投三分呢！

我学会了打篮球，也因为打篮球而懂得了：无论做什么事，都要坚持不懈，坚持到底，有恒心，不能一受挫折，就轻易放弃的道理。