拳击训练总结【精选8篇】

大家都经常看到作文的身影吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的拳击训练总结【精选8篇】，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

拳击训练总结【精选8篇】一

为进一步富厚校园文化生活，弘扬中华汉语言文化，匆匆进规范用字、规范书写，激发宽大师生对汉字书写的兴趣，进步学生学习语文知识的积极性。引导学生正确识记汉字，控制汉字词的识记措施，进步规范使用汉字的意识和才能。参考县级比赛运动要求，举办了此次常安一中xx年汉字听写大赛。

本次比赛内容以语文根基字词为主，包括各年级课本中涉及的相关词汇，以语文讲义中呈现过的字、词为主，以及四台甫著经典文学著作为辅。然后选取50道汉字听写题，按次序由监考教师进行听写比赛，时限为45分钟。本次运动在学校领导鼎力支持和全体师生的积极介入下，圆满落下帷幕。现将比赛运动环境总结如下：

一、好的方面：

师生积极筹备，学生踊跃介入。各班依据学校要求进行了班级初选，并在赛前依据比赛项目对参赛选手做了相应的指导训练。参赛同学在比赛历程中态度正直，一丝不苟、认真作答，基础能做到书写行笔规范，卷面整洁，字迹工致。从中体现了同学们对规范汉字书写的认识，对集体荣誉的看重，对文化的酷爱。

二、存在的问题：

在运动中我们也发明了一些问题。

第一，表现在汉字书写方面：丢笔画，合并笔画，笔画差错，使用别字，卷面勾画、涂抹等环境都若干存在。

第二，词语积累方面：我们同学的词汇量太少，大多半同学积累的内容仅限于讲义，遇到课外的词汇就写不出来。

第三，对付四台甫著词汇量控制水平不是很好。

第四，由于举办此次运动光阴对照仓匆匆，学生筹备不是很充分。

三、几点建议

以上问题的呈现突显了我们语文中的疏漏，同时也为我们往后的语文教授教化提供了契机。建议语文教师在往后的语文教授教化中，一要看重写字教授教化，引导学生细心察观汉字的布局、笔画等，控制汉字的音形义，用多种措施赞助记忆汉字，正确书写，激发学生识字写字的兴趣，多加演习，进步书写正确率。

注重培养学生优越的书写习惯，严格要求，赞助学生养成规范书写、保持书面整洁的好习惯。

勉励学生多进行课外阅读，课外阅读不仅能增加学生词汇量，还能进步学生的阅读理解才能，对语文学习来说是异常紧张的。

对学有余力的同学倡导多认字、多识记，对所学生字增强组词演习，加大扩词量，不要局限于课文，并且结合词语意思记忆，避免同音不合字。

以上建议是给教师的建议，同时也是给学生的建议，希望同学们能通过本次运动，认识到自身存在的问题，往后加倍看重汉字书写，多察观、多思考、多识记、多积累。

拳击训练总结【精选8篇】二

今天，是我们生存训练的最后一天，也是最紧张·最兴奋的一天！因为前面几天的努力有没有白费，就在今天决定了！

首先是三个班的50米接力比赛，先是男孩子比赛，只见我们班的男孩子们，一个个游得那么卖力·那么快！好像在脚上加了一个助推器似的。男孩子游完了，就要女孩子游了，没想到女孩子也那么厉害，也得了第一名！

50米的同学游完了就该我们游了，而我们只要游15米就行了，但是得不到“优”，只能得“良”。可是，如果你游不到15米，只能在5米以上就只能得到“合格”了你。游不到5米的同学就只能抱“不合格”了！

除了游泳考试，还有综合实践考试，第一项是灭火器的用法，而第二项是打绳，有半结·八字结·渔人结·双平结以及卷结。同学们一个个都打的非常顺利！第三项是心肺复苏术和挣脱术，大家都很认真的在做，严肃极了！

最后一天结束了！

拳击训练总结【精选8篇】三

太极拳历史悠久，既能健身又能防身，深受广大人民群众喜爱。

我们这支学校太极拳队也在紧锣密鼓的训练。我们今天可谓是任务艰巨，太极拳老师今天一天就将动作指导结束。我们在练习时连续一个小时都没有休息，连蹲都没有蹲一下。回到家的时候，我都已经累得瘫倒在沙发上。可是我们还只是勉勉强强地将第十九式陈氏太极拳打下来。

我们以后要更加努力练习，争取在最后一个月里能将太极拳练好。

拳击训练总结【精选8篇】四

为进一步加强中华优秀传统文化教育，培养学生对祖国语言文字的感情，丰富校园文化气氛，提高学生的语文素养，增进学生学习语文的兴趣，我校于20xx年12月1日开展了汉字听写大赛活动，现将活动情况总结如下：

一、高度重视，制定方案

学校对这次活动非常重视，认真组织，积极宣传，动员学生踊跃参加。比赛分两个阶段，第一阶段各班动员学生积极准备，在班里进行选拔赛，每班选出5名同学参加学校比赛；第二阶段学校分年级进行决赛。

二、学生积极参与，安排井然有序。

学校先邀请了优学派公司专职人员给学生培训比赛设备的使用方法。校级赛分两场进行，上午七年级、下午八年级。每场比赛分四关：汉字听写、判断正误、汉字组字和古诗词联句。参赛学生一丝不苟、认真作答，观众兴趣高涨，也跃跃欲试。评委老师严格评判，针对问题恰当点评。

三、水平层次不齐，语文教学有待加强

在比赛中，我们也发现一些存在的问题。如：有部分学生不注重书写笔顺，合并笔画，笔画错误，使用别字，卷面勾画等现象；在古诗联句时学生对书本上的诗词完成得较好，对课外诗词做得差，几乎全军覆没。这就要求我们在语文课堂教学中要培养学生良好的书写习惯，激发学生识字写字的兴趣，提高书写正确率帮助学生养成规范书写好习惯；鼓励学生多进行课外阅读。

四、表彰激励，巩固提高

本次大赛设优胜班集体奖和优秀辅导老师奖。经过评审小组认真评选，评选出优胜班集体一等奖两个年级各一名（七年级六班、八年级一班）、优胜班集体二等奖两个年级各三名（七年级三班、一班、二班和八年级三班、五班、四班），优秀辅导老师两个年级各两名（杨建丽、白丽、赵星和刘香艳）。学校领导给获奖选手颁发荣誉证书以资鼓励。

总之，通过开展本次“汉字听写大赛”活动，我们收获颇丰，归纳起来主要有以下几点：

1．促进了广大师生对提高语言文字应用能力、弘扬优秀传统文化、全面实施素质教育的重要意义的认识。

2．进一步调动了教师的教学积极性，促进了学生汉字书写水平的提高，引导学生正确识记汉字，掌握汉字的音形义，规范地书写汉字。

3．通过比赛活动，使学生体会到了学习所带来的快乐。

拳击训练总结【精选8篇】五

片段作文训练之二

[训练要点]

1、继续用“汉堡包”式结构完成一个议论语段；

2、运用所学的例后分析法进行分析论证。

[参考素材]

1. 群雄逐鹿的中国家电业，竞争激烈，但海尔集团信守着“真诚到永远”的承诺，成为中国家电业的后起之秀，秘诀就是运用了双赢的智慧。

2. 美国著名拳击手杰克每次比赛前都要做一次祈祷，朋友问道：“你在祈祷自己打赢吗？”“不”，杰克说道，“我只是祈求上帝让我们打得漂漂亮亮的，都发挥出自己的实力，最好谁都不要受伤。”

3. 有一位睿智的老果农，他数十年如一日的研究果树新品种，他终于研究成功了，他的果子比谁家的都好。令人不解的是，他却将自己的成果挨家挨户的送给自己的邻居。在他的引导下，全村的果园里种的都是他的优良品种。有人便好奇地问他，他回答说：“我是为了自己的果树，如果邻居用的仍然是旧品种，那我的果树也会被传播的花粉污染。”

4.战国时期，出身低微的蔺相如以博大的胸怀，宽容了廉颇的嫌隙，言及“先国家之急而私仇也”，让廉颇惭愧地负荆请罪，最终将相和欢，成就了赵国的强大。

5．明代的郑和是一个航海家，率领船队浩浩荡荡地出发。他带着天朝上谕，所到之处，送陶瓷，送丝绸，送茶叶，与亚非沿海国家友好往来，共同发展。

[经典示例]

【语段一】必须坚守心中的道德律。（段首论点）康德说：“在这个世界上，有两样东西值得我们仰望终生：一是我们头顶上璀璨的星空，二是人们心中高尚的道德律。”星空因其寥廓而深邃，让我们仰望和敬畏；道德因其庄严而圣洁，值得我们一生坚守。（道理论证）1979年度诺贝尔和平奖获得者德兰修女说：“人们不讲道理，思想谬误，自我中心；不管怎样，总是爱他们。如果你做善事，人们说你自私自利，别有用心；不管怎样，总是要做善事。你耗费数年所建设的，可能毁于一旦；不管怎样，总是要建设。你所做的善事，明天就被遗忘；不管怎样，总是要做善事。将你所拥有的最美好的东西献给世界，哪怕你会被踢掉牙齿。”（引用事例）德兰修女用自己的一生，将爱心撒向世界，用善良普渡众生，用微笑去抚平人们心中的伤痛。她的善行，她的义举，使她被誉为穷人的圣母，善良的天使，并成为世界人民心中的女神、天主的化身。这都是因为她始终坚守着自己心中的道德律!

【语段二】沉稳从志而来。（段首分论点）一个人若没有远大的志向，只沉迷于现实的花花世界之中，自然无法拥有沉稳的性格。（道理分析）班超投笔从戎，志在报国，在对匈奴一战中从容不迫，沉稳冷静，终弘扬国威，不教胡马度阴山。（事例一）林则徐斩钉截铁，志在禁烟，在与洋人交涉中不卑不亢，稳中含刚，终虎门销烟，让洋人胆战心寒。（事例二）他们都有远大的志向，眼光便放得远，心胸便沉稳下来，故曰：非有志者不能稳也。

拳击训练总结【精选8篇】六

为了弘扬祖国优秀传统文化，提高学生规范、准确、工整地书写汉字的能力，根据《**市语委**市教育局关于举办"第二届中国汉字听写大会"**市选拔赛》的通知精神，我市认真组织开展了汉字听写初赛活动。活动受到了全市广大师生的热烈欢迎，得到了19所初中学校领导和语文教师的大力支持。19所初中积极开展校级选拔赛，在此基础上共推选出玉阳中学、实验中学、**中学、玉阳三中、烟集中小学、建设中小学6所学校参加市级初赛，通过激烈角逐，最后选拔出玉阳中学代表队代表我市参加**市选拔赛。现将初赛活动情况总结如下：

一、高度重视，制定方案

自接到**市语委、**市教育局关于举办"第二届中国汉字听写大会"**市选拔赛的通知后，我市成立了以教育局副局长胡伦贤为主任、人事科科长陈**为副主任、教研室和教师进修学校相关教研员为组员的大赛组委会，认真组织学习通知精神，并制定了《"第二届中国汉字听写大会"**市初赛活动方案》。决定我市此项活动分两步进行，先由各校开展校级选拔赛，再根据各校参赛人数和开展比赛情况选拔代表队参加市级比赛。市级选拔赛评委由市语委和教育局领导、市教研室和进修学校相关教研员、学校书法教师代表担任。

二、大力宣传，营造氛围

大赛组委会要求各校通过打横幅、写站牌、宣传栏张贴通知和方案、校广播室广播、校网站公示等方式进行大力宣传，使大赛活动深入人心，营造了良好氛围。"**市教育信息网"先后三次报道了各校开展汉字听写比赛的消息。同时实验中学、玉阳三中、**中学等5所"初中汉字教学研究"课题实验学校，还结合汉字课题研究举办了"一听一写传国学，一撇一捺书人生"为主题的汉字听写活动，收到了较好效果。

三、强化辅导，规范到位

各校在开展活动过程中，严格按照湖北省和**市关于"第二届中国汉字听写大会"选拔赛的具体要求，购买了《通用规范汉字字典》《现代汉语词典》（第六版）《通用规范汉字表》等参考书目，分发给学生自学、练习，同时还专门安排两名语文骨干教师利用课余时间对参赛选手进行辅导。另外在开展活动过程中各校还采取多项措施与学校教育教学有机融合、相互促进，比如在校级比赛中要求比赛内容既能体现中华传统文化，又能贴近初中教材，为学生所熟悉，增加了学生积累，提高了学生能力。

四、表彰激励，巩固提高

市组委会对进入市级选拔赛的六所学校和12名优秀选手给予了表彰，颁发了获奖证书和奖品。并对今后继续开展校级比赛活动提出了具体要求，以不断巩固本次活动的成果。

总之，通过开展本次"汉字听写大会"选拔赛活动，我们收获颇丰，归纳起来主要有以下几点：

1.通过选拔活动促进了广大师生对提高语言文字应用能力、弘扬优秀传统文化、全面实施素质教育的重要意义的认识。

2.通过选拔活动进一步调动了教师的教学积极性，促进了学生汉字书写水平的提高，引导学生正确识记汉字，掌握汉字的音形义，规范地书写汉字。

3.通过比赛活动，使学生体会到了学习所带来的快乐。

拳击训练总结【精选8篇】七

军训，一个能给人无形压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。白日里，列队出操，站军姿、练军拳，一个个昂首挺胸、英姿飒爽;夜晚中，新生教育，听讲课、唱军歌，一次次认真严肃、歌声嘹亮。军训是一个熔炉，是一次机遇：熔掉了我们这些独生子女的娇脾气，给予了我们锻炼出那刚一般的体魄、那铁一般的意志的机遇。

不过军训给我们补了这堂课，它使我们明白了什么叫做铁的纪律。哨音一响，立即集合；军号一吹，马上熄灯。一开始，我们还不太习惯，觉得枯燥乏味。但是后来，我们不但养成了良好的纪律性，而且还懂得了纪律的重要性.通过我们的努力,使我们系在评比中获得了内务模范的称号,这对我们一生都将受益无限！

军训累不累？累！军训苦不苦？苦！军训甜不甜？甜！通过军训，我们学会了如何面对挫折，如何踏平坎坷，做到自制、自爱、自立、自强，也使我们有决心并充满着信心，为自己、为学校、为祖国、为音乐走出一条光明大道！

拳击训练总结【精选8篇】八

自从小时候看过电视连续剧《霍元甲》，《陈真》，《霍东阁》等之后，接下来又欣赏了著名作家金庸的作品《射小英雄传》，《神雕侠侣》等一系列群侠片，不知为何，当时小小的我竟然迷上了练拳。
尤其迷上了霍元甲霍大侠的那套迷中拳，因为我觉得那套拳头出击的时候，幻影流动，像是在云雾缭绕的环境下起舞，且柔里带刚，刚柔并济，实在让人有一种眼花缭乱，目不暇接之感，看起来实在是太帅了。同时也充分的体现了霍元甲的迷人风采。
根据那个迷中拳的套路，我开始每天天还没亮就在家里的院子里练拳，但是我的想法挺好，却每次出击小小拳头的时候，没几下下来，我就累的气喘吁吁了。
这时候，妈妈总是闻声从屋子里出来，然后看到我的样子，不由说道：“一个女孩子家，闲着没事练什么拳啊！这还有女孩子样子吗，痛快该干啥干啥去。”
可是同样从屋子里出来的爸爸对我练拳的态度就不一样了，他笑道：“练练拳脚分什么男孩子女孩子吗，都是锻炼身体吗，好事，好事，闺女啊，接着练啊！”
“可我练不动了呀！”我此刻气喘吁吁的蹲在地上，说道。同时也感触颇深，有些事情真是看着容易做着难啊！
爸爸这时候走到我身边鼓励我道：“做什么事情都要有平和的心态，有坚持的精神，不然，你什么事情都会做不好的，来。”说着，爸爸用手拉起了我，继续道：“权当是在锻炼身体，继续！搞几下就撤了，别说做不了民族大英雄，就是连一个普通的人也是做不成的。”
爸爸的话突然在无形当中激励了我，是啊，我觉得真是颇有道理，电视剧中霍元甲从小身子骨柔弱，可是他却偷偷摸摸的学习武艺，最终凭借自己的努力，一举成名，那是坚持的结果，磨砺自身的结果。而我呢，生长在五星红旗之下，生长在无忧无虑的和平世界里面，每天坚持锻炼一下身体都做不到，岂不是枉为人世走一遭。
想到这里，再看看爸爸那充满鼓励的眼神，我点了点头，又接着唔哈唔哈的开始出击，练拳，这样，在我每天的坚持练拳之下，我的身子骨渐渐硬朗起来，也大开食欲，能吃了，长高了，另外在学校举办的运动会上，我所参赛的项目都是名列前茅的好成绩，长久的练拳，让我不仅练就了一副好身体，还为我的班集体争得了无限的荣誉，为此，我骄傲，我自豪。
年轻的朋友们，早晨起来，不要继续贪恋那暖暖的被窝了，走出去，练起来，迎着轻柔的晨风，吸着清爽的气息，锻炼好自己的身体。等到将来，我们其实无论从事什么行业，都需要有一个健康的体魄，失去了健康，一切归零。
练拳，出击，向美好的一天出发，挑战自己，挑战未来！
唔哈！唔哈！……