主动沟通汇报【精选3篇】

主动沟通汇报【精选3篇】一

架起沟通的青云梯

想提高自己的沟通交流能力应该首先从自己的思想下下功夫，让听的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能够使自己所说的话有意义，没有思想没有灵魂的话就是废话了。所以读一些作品，看一些电视，试着揣测作家、角色的思想能够提高自己的思考、逻辑能力，对提高说话能力有帮助。但是，还有一些其它的方面我们应该注意，一句话常说：茶壶煮饺子。所以，提高沟通交流能力还要提高自己的自信，提高自己的表达能力，提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想，说到别人所期。这方面你可以通过多与人交流、沟通以及登台演讲、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感，会让你的说话更具有可听性和说服力。

好的沟通来源于自信.要克服胆怯害羞没有主见的心理.。好的沟通取决于理解.要占在对方角度想问题,才容易让对方产生共鸣.。好的沟通必须要有充分的表达.把你的想法通过语言完全的告诉别人。沟通是一种欲望,如果你自己这种欲望不是很强烈,你就不会努力的沟通.。

沟通时可以恰当地使用肢体语言。很多人都知道身体语言在沟通中的作用。但是，要恰如其分地运用身体语言还是有一定的困难。要明确的是，同样的身体语言，如果是不同性格的人做出的，它的意义很有可能是不一样的。另外，同样的身体语言在不同的语境中的意义也是不一样的。因此，不但要了解身体语言的意义，而且要培养自己的观察能力，要站在对方的角度来思考，善于从对方不自觉的姿势表

情或神态中发现对方的真实想法，千万不要武断地下结论。在使用身体语言的时候，要注意身体语言使用的情境是否合适，是否与自己的角色相一致。少做无意义的动作，以免分散对方的注意力，影响沟通效果。

当然，不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式。另一方面，沟通的对象也决定了沟通的语言和形式。比如与同事、朋友、亲戚、领导、客户、邻居、陌生人等沟通时，就应根据对象的不同改变沟通方式。通过这个步骤可以使自己清晰地明了需要沟通的对象和场合，以便全面地提高自己的沟通能力。

主动沟通汇报【精选3篇】二

沟通交流

东安泰小学三年级三班秋雨

老师说，上海德威学校的外国朋友要来我校参观交流，我真高兴啊！我心里想，他们的皮肤和我们一样吗？他们会说中国话吗？他们到底长什么样呢？是不是蓝眼睛、白皮肤、黄头发……在很多很多的疑问中，我盼望着，期待着，终于见到来自外国的朋友了。

学校在我们三年级三班放了十个新凳子，上午第四节课，有十个外国朋友来到了我们班，他们为我们上课，我们可高兴了！一个外国小姐姐教我们英语，她说的话我们都能听懂，课堂上，我学会了用英语说图形和颜色，还有实物，我真开心！

短短几天的交流活动结束了，在依依不舍中，我们和这些外国朋友挥手告别。我终于知道了，外国人有和我们不一样的地方，也有和我们一样的地方。他们会说汉语，我们会说英语，语言为我们彼此架起了一座沟通的桥梁，促进了两校的文化交流，也促进了中外的友好情谊。再见——外国的朋友！

主动沟通汇报【精选3篇】三

沟通交流实践报告

机电一体化二班111303018郭晓雨

主题：怎样度过大学生活

方式：对话、问答结合

日期：2011年12月17日地点：1-—105宿舍人物：郭晓雨、铁维柱过程是一对话开始并结尾

今天是12月17日星期六，早上7点30起的床不算早也不算晚，相比较我依就是我宿舍的NO.1，也或许是别人昨晚没睡好,不过我早。

起床后自然是收拾整理宿舍，在此同时也与铁发了条短信，要他起床。等吃完饭后，一同交流一下，他或许是还没开机，要么还没起，于是便没有及时回短信。将自己的事务与宿舍的卫生打理完之后才8:20，嘿嘿，要的就是速度，现在没忘高中舍友李艳光的那句“名言”速度决定一切，一切决定于速度。挺好，你速度快就能给许多的事腾出时间，能做更多的事，和鲁迅先生“时间就像海绵里的水，只要你去挤，总是有的”较像，我也是这样做的，凡事都快、都高效。

8：30出了宿舍，抬头向东方看去，火红的太阳挂在天边，有点夸张，冬日的阳光从来没有火红火，能红的只有是夏天，如火炉的太阳。有阳光就说明显、这天气还是蛮不错的，尽管天气预报说是—10℃—0℃，可我还是感觉挺暖和的，有阳光就仿似有了生机，一切都会变好的！操场和校园内的人挺多，大家多是好四六级英语的，恩，比平时不少。

哇，餐厅也是人特别多的那种，简单的吃了点饭后，赶紧回到了宿舍，走到105时也伸了下头看铁是否已起床，没事时间还早，约定的是10：开始交流，他也可以有足够的时间起床，还好他也已经正在起了。恩，行，我就也顺便说了声让他准备一下！

回到宿舍9:00，还有一个起床了，他是我们宿舍第二早彭庆，还有一个回家了，他妈今天过生日，祝伯母生日快乐！在宿舍稍喝了水、出去了。这时操场人不多了，已经开始考试了！我在操场溜溜、溜溜，等会铁弄完之后就开始交流，谈论下彼此，如何度过大学生活?时间在脚步下过去了大半个小时，回宿舍，没人起，都行醒了，都，都在玩手机，我催他们他们也不起，都说没事，再有就是学校给的机会不能错过，对，我们都不能错过！诶，说不过几张嘴吗，就坐下来也玩会手机吧！进一下空间、发个微博、看一下新闻、NBA季前赛公牛VS步行者已经开始了，罗斯一上来就突破可惜被吹了个进攻犯规，奇才也与骑士开打了！

10:00了，该去了！目标;105宿舍攻击人：铁维柱

一进去铁就迎了上来，说：“自己宿舍随便坐！”应为我所在宿舍没有一个是我们班的，所以被这么一说感觉挺亲切，也感觉铁挺温和。我自然也不陌生，别人都是长聊过的，而她却不经常聊，所以也就把105当做自个宿舍，一屁股就坐在最边的那个床板上了。简单地说了几句家常话之后，便进入正题。

下面是谈话内容

主题：如何度过大学生活

我：铁维柱，你宿舍都叫你老铁，我也就叫你老铁，不介意吧！

铁：当然可以，有时感觉叫名字是那么的陌生，相比较叫外号就亲近了许多!

我：恩，那以后就叫你老铁，咋要不废话也别多说了就直接进入主题吧，要是时间长的话就再聊点别的

1铁：好，那我就说一下我的大学生活怎样安排的，等会再说你的。

我：恩，你先把主要的说点儿，把框架说一下，再说细微的。

铁：在上高中时就已得知大学会有很长的空闲时间，所以我在开学之初就把电脑带来了，一是可以用于学习，查资料，做课件的，而是偶尔也可以打打小游戏，放松一下再听听歌、看个电影。

我：恩，挺好，要多方面利用资源，学于娱乐兼供的，挺好。

铁：大学就等同于社会，虽然社会不大，大师也是半个社会，所以大学得提升一下自己的各方面能力。咋学校是个高职高专院校，所以专业可首先是得学好的，再有要多参加一些社团、院、系里组织的活动，提升一次爱自己的交往圈，这不前几天的主持人大赛我被选上了，还有PPT大赛也参加了，虽取得的成绩不是特好，但也踊跃积极报名了。

我：我就不行，我参加的就比较少，有的是不知道，有的是条件不够好，不过也参加了一些活动，前些天去景源敬老院，嗨，帮助老人们打扫卫生、陪老人聊天、也表演了一些歌舞，让老人们高兴高兴。

铁：志愿者?啥时候我也得去，帮助老人、奉献爱心，这是人人有责，毕竟谁都有老的时候。

我：恩，再去时我叫你声儿。

铁：还有在学校，除了那些、还得玩，抽时间打会球、跑跑步啥的，革命的本钱是身体，要运动。

我：我就比你强，我早上坚持跑步十分钟，还行，就是早上没懒觉，还得受点冷，不过我也给自己的身体放了个假，就没跑。

铁：我就是平时打球了，跑步就没跑过，虽然有计划可现在太冷了，就一直没去做。我：诶，没事儿，打球也是运动，也能把身体弄结实、健康，别说啦以前就是运功的少，才发烧了，那次烧到39.5℃，输了几瓶液吃才好，就得运动。

铁：我免疫力较强点，干过冒没发烧。

我：比我强，你在学习方面是怎眼没工作的啊？

铁：学习吧！三分听七分做，因为上课时有老师带着我们能听懂，那会懂了课下课就会忘的，所以还得自己做去，这就是三分听，七分做。

我：好个三分听七分做啊，可有时上课还不懂，别说课下拉！

铁：这个当时不懂就先放那儿，去听老师讲的下一个，要不还想前一个那就都听不了了，不全的，课下就赶紧问同学就行了！

我：好的，对了，你想过处对象没？

铁：现在没想呢！以后就没准了！反正有利也有弊。

我：这个问题咱辩论过了，你那会儿是利大于弊的，现在还这样认为吗？

铁：那会是抽到的观点，这个没多想去，反正现在没仔细想过，想当时说的，利：可以增强对异性的了解，互相学习帮助；弊：花大量时间、精力、金钱；

我：我也是现在没多想这事，可能到时间了就会处了

铁：说说你吧！你打算怎样度过大学生活。

我：我是有计划、安排目标的，大一时有大一的目标，大二大三时也有。

铁：说说吧！可别太离谱！

我：一点都不离，学习要努力些，把文化知识学好，朋友多交些，让自己的路更宽阔，

多参加社交活动，提高能力。

铁：能再具体点吗？学习怎样努力，朋友怎样交，交什么样的，社交怎么活动。

我：学习和你差不多，上课认真听讲，课下及时完成作业；朋友交一些志同道合能够向谋一事，像老是睡觉和玩游戏的就感觉不太好，社交是多参加院系的社团，社会上的活动与多方面的人打交道。

铁：挺好，学习上想到毕业时取几个证呢！

我：这都是想的啊！毕业证、职业资格证证书、电工证、计算机二级证、英语四级证书、普通话二级，最好再拿几个比赛上的奖和证书。

铁：不少啊，你得努力去拼搏，才可能会得到，要不，也是有些多，不好弄！

我：嗯，可能拿不了这么多，还得努力去做去，就行了。

铁：爱拼才会赢！

我：说点别的，还有一会儿你家是哪的？

铁：廊坊大厂回族自治县，听说过没，离北京特近，一个小时就到。

我：嗯，听过，离香河不远。

铁：对你是哪的？

我：邯郸，千年古城，成语之都的东南角魏县。

铁：高中时有在那上的。

我：嗯，有我那儿，高中没学好，来这了。

铁：我也是，三年前的积累是你今天的现实，今天的积累是三年后的现实。

我：对，那咱都好好学习，共同进步，努力为明天而奋斗。

铁：好，为明天而奋斗。

时间也到点了，这时间过的好快，不说了，我回宿舍了！

回到宿舍11：05了，我坐在桌前把刚才谈论的内容回想了一下，也想了一下是否让我们增进了关系，便更能走在一块！结果可想而知每一次谈心都会让你与同学关系加深，加深印象。

这一段谈话大改我对铁的印象，以前认为他是那种好玩好懒的那种人，可一了解，才知道自己错拉。因为平时一块交流的少，也不是一宿舍的，所以产生误解这是正常的。不过偏的有点多，通过这次了解到铁这个同学挺好，对同学们友好，易交往，在学习方面有安排、有计划，也很有主见，运动着一块也是可以，以后找机会一块运动一下。平时少说话那是没有机会、机会少，不过这以后可能就会好点，像一块学习、一块玩的都可以，值得交往！

总结一下：1个小时的谈论是我俩互相了解了对方是想怎样度过大学生活的，也让我俩找到了共同的爱好与性趣，以及自己奋斗的方向、目标，让我俩都彼此更进一步友情！

我认为这种交流挺好，不仅能够增进双方的了解、认识还有就是让同学们的关系更好，以后还得多多与同学们去交流、去谈心！

2011年12月17日星期六