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参加家庭体育运动的心得体会怎么写【精选3篇】

小编: 甜味拾荒者

参加家庭体育运动的心得体会怎么写【精选3篇】一

  今天我们家开了一场家庭运动会,虽然只有两个人也只有1个项目,可是这也是我和妈妈开的第一场运动会。

  刚刚开始,羽毛球就以迅雷不及掩耳之势飞到了我的面前,我随机应变,以发球的姿势反击了回去,妈妈也不认输,以扣球的姿势回击了我,我一看,啊,时机到了!我纵身一跃,拍子一挥,球迅速掉到了地上,1比0!

  第二局开始了,妈妈换了对策,她要用调虎离山之计,她一会儿打左,一会儿打右,她站在那悠闲的很,我却在跑东跑西,我累的不行了,现在1比1平。

  第三局开始了,我也准备用调虎离山之计,但是这次不同,我先发了一个近球,妈妈拼命往前冲,结果后面的防线产生了空挡,我用尽全身的力气往前打,想这盘赢定了,可是结果却出乎我意料——出界了!

  最后我以3比2的成绩拿到了金牌,赢得了冠军。

参加家庭体育运动的心得体会怎么写【精选3篇】二

  这个星期天真是无聊,作业早就写好了,电视节目一点也不精彩,想上街吧,窗外的春雨却淅淅沥沥地下个不停,这时,我终于明白“度日如年”的含义。

  看着满脸沮丧的我,爸爸突发奇想,一拍脑袋说:“哎,不如我们来个家庭运动会吧!”

  妈妈听了从厨房里走出来,满脸不屑地说:“得了吧,就凭你?别出洋相了!”

  爸爸反驳道:“别小瞧老子!宝贝女儿,你说行不?”

  我一听有得玩,双眼放光,爽快地答应了。

  我们齐心协力把沙发、茶几挪到一边,客厅即时变成我们的赛场。

  “好,现在我来宣布比赛规则。”爸爸像奥运会的裁判,大声宣布着,“第一个项目是踢球,第二个项目是羽毛球,第三个项目是溜冰。每项的获胜者得5 分,失败者扣5分,第二名扣1分。最后获胜者总分加5分,第二名加3分,最后一名扣4分。好,现在我郑重宣布,家庭运动会,现在正式开始!”话音一落,还 把右手掌重重地向下一切。

  我和老妈拼命地鼓掌,为我们这场只有三人的运动会增加点气氛。

  比赛开始了,第一个项目是踢球,首先由我发球。我把球踩在脚下,作足准备。爸爸一声令下,我猛然一踢,球从我的脚下飞跃出去,传到了老妈的脚下。她 抓住时机,来“飞脚踢球”,老爸赶紧冲上前,把球射进门内,来了个“零的突破”。我和老妈也不甘示弱,马上跑过去抢球。球在我们脚下传来递去,所老爸弄花 了眼,一屁股重重地摔在地上。老妈分了神,把注意力转到老爸身上。哈哈,真是天助我也!我趁机把球轻轻踢进门里。老妈只好认输,退出比赛。

  接下来就是我和老爸的“激烈战争”了。岁月不饶人,“奔五”的老爸的体力自然比不过我这个“九零后”,不一会,老爸就惨败在我的手下!

  休息十分钟后,第二个项目开始了。我忐忑不安地走上场,因为在我家,老爸堪称“羽毛球高手”,我不“死”也得“死”。

  开始了,我握球拍的右手掌都渗出汗来。搏一搏吧,我把羽毛球抛向高空,老爸的眼神也随着羽毛球望向天花板。机会来了,羽毛球拍像拍苍蝇一样狠狠地把 球打过去。哈,正好砸在老爸的头上,老爸还没弄清楚失败的原因,就一脸茫然地败下阵来。没想到我家的“羽毛球高手”也有输的时候啊!

  我正洋洋得意的时候,老妈上场了,球在我们的球拍中蹦来跳去,始终难分胜负。老妈自以为是,想把球低扣在地上,让我接不到。没想到,球居然出界了。就这样,老妈也输了。

  第三个项目我绝对是胜券在握,因为老爸和老妈都没学过溜冰,所以我有必胜信心。

  穿起溜冰鞋,我像低飞的燕子从“二老”身边掠过,他们连站起来的机会都没有,我就冲线了!

  就这样,我以15分的成绩大获全胜。爸爸郑重其事地为我颁奖,奖品就是我的`至爱——薯片一包。此时,雨也停了,久违的阳光射进了客厅里,照着我们这乐融融的一家子,也好像特地来向我这个冠军祝贺!这个周未我玩得真开心啊!

参加家庭体育运动的心得体会怎么写【精选3篇】三

  我有一个温馨、幸福的家,家里时时充满了祥和的气氛。快乐的事情多得数都数不完。

  奥运会顺利落下了帷幕,妈妈说:“我们也来了家庭运动会吧!”我和老爸互相看了一眼,立即举手赞成。经过民主表决,比赛项目分为乒乓、羽毛球、跳绳和50米跑。

  比赛即将开始,老妈最忙了,肩负着策划、主持、裁判、运动员等任务,而我和爸爸就简单多了,只要参赛就成了。

  第一项是跳绳,我跟爸爸两人比赛,还没开始,老爸就已经开始得意起来了:“我小时候,那是跳绳高手,一会儿我就让你输得心服口服!”小看人,我在心里暗自叫劲。比赛开始了,出人意料的是老爸这个跳绳高手竟然输得惨不忍睹。怪就怪他平时不运动,肚子上的“救生圈”越来越大,没跳几下子就气喘吁吁,连连摆手。

  羽毛球比赛很快定输赢,老妈干净利落地把我打了个落花流水,我只得举双手投降。接下来的乒乓和50米跑,我把分数全揽下来了,老爸表现不佳,颗粒无收。看着他那垂头丧气的样子,我和老妈乐得开怀大笑。

  我和爸爸妈妈有许许多多的开心事,我的家也时时刻刻充满了欢乐,我爱我家,我爱爸爸、妈妈。